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배란통 증상과 완화법 이럴 땐 걱정 배란통 증상과 완화법 이럴 땐 걱정1. 배란기만 되면 배가 콕콕… 이거 괜찮은 걸까요한 달에 한 번쯤,배란기 즈음만 되면 아랫배가 묵직하게 아픈 날이 있죠.“생리통이라고 하기엔 시기도 애매한데,배가 괜히 한쪽만 콕콕 쑤시는 느낌이 난다”이렇게 느껴본 적 한 번쯤 있으실 거예요.처음에는“그냥 그날이라서 그러겠지 뭐…” 하고 넘기거든요.근데 이게 매달 비슷한 시기에 반복되거나,어떤 달에는 너무 아파서 서 있을 때도 찌릿찌릿하면슬슬 신경이 쓰이기 시작해요.● “이게 말로만 듣던 배란통인가요?”● “혹시 자궁이나 난소에 문제 있는 거면 어쩌죠…”● “임신이 잘 안 될 수도 있다는 신호일까요?”검색창에 ‘배란통’을 치면배란통은 흔할 수 있다는 말도 있고,심각한 병과 헷갈릴 수 있다는 말도 같이 떠요.읽다 보면 오.. 2025. 11. 30.
눈밑 떨림 원인과 병원 가야 할 때 눈밑 떨림 원인과 병원 가야 할 때1. 눈 밑이 자꾸 파르르, 신경 쓰이는데 애매할 때일하다가 잠깐 한숨 돌리는 순간,카톡 몇 줄 보내고 있을 때,애 재우고 조용해졌다고 생각한 그때.아무 이유도 없는 것 같은데아래 눈꺼풀이 슬쩍, 또 한 번 파르르 떨릴 때가 있어요.처음에는 대충 이렇게 넘기죠.어젯밤에 좀 늦게 잤으니까.오늘 커피를 너무 많이 마셨나 보다.그런데 이게 며칠, 길게는 몇 주씩 이어지면슬슬 마음이 조금 달라집니다.“이거 그냥 피곤한 건가,아니면 어디 안 좋은 신호인가…”검색을 열어보면“피곤하면 흔하다”는 말 옆에“신경 질환일 수 있다”는 말이 나란히 떠 있어서읽으면 읽을수록 더 헷갈려요.이 글은 그런 애매한 지점에 딱 서 있는 사람을 위해 쓴 글이에요.- 몸 안에서는 무슨 일이 벌어지는지- .. 2025. 11. 30.
사구체신염 초기증상·진단·관리법 사구체신염 초기증상·진단·관리법“요즘 소변에 거품이 너무 많이 생기는데, 그냥 비누 거품일까요?”“아침마다 눈두덩이가 퉁퉁 붓고 체중도 금방 늘어요. 살이 찐 걸까요, 부은 걸까요?”신장(콩팥) 관련 진료를 보는 의사들이 진료실에서 자주 듣는 이야기라고 해요. 처음에는 “밤에 라면을 좀 많이 먹어서 그렇겠지” 하고 넘기다가, 건강검진에서 단백뇨나 혈뇨가 나와서 뒤늦게 병원을 찾는 경우도 적지 않습니다. 그 뒤에 숨어 있는 대표적인 질환 중 하나가 바로 ‘사구체신염(Glomerulonephritis)’입니다.사구체신염은 이름도 낯설고, 막상 인터넷을 찾아보면 급성·만성·신증후군·면역질환 등 어려운 말이 한꺼번에 쏟아져 나와 더 불안해지기 쉽습니다. 이 글에서는 최대한 쉬운 언어로 사구체신염의 기본 개념과 .. 2025. 11. 29.
어지러움증 증상과 원인, 가볍게 넘기면 안 되는 이유 어지러움증 증상과 원인, 가볍게 넘기면 안 되는 이유하루에도 몇 번씩 “어… 왜 이렇게 핑 도는 느낌이지?” 하면서 잠깐 멈춰 선 적, 한 번쯤 있을 거예요.잠을 못 자서 그런가, 피곤해서 그런가 하고 그냥 넘기지만, 어지러움이 반복되면 불안해지죠.어지러움증은 정말 다양한 원인에서 생길 수 있습니다. 단순한 피로부터 귀 질환, 혈압, 심장 문제, 뇌질환까지 범위가 아주 넓어요.그래서 어지럽다는 느낌이 어떤지, 함께 나타나는 증상이 무엇인지가 굉장히 중요합니다.이 글에서는 왜 어지러움증이 어떤 식으로 나타나는지, 의학적으로 자주 언급되는 주요 원인들을 한번 정리해 보고, 병원에 꼭 가야 하는 위험 신호까지 함께 정리해 볼게요.(이 글은 건강 정보를 쉽게 정리한 것이고, 실제 진단은 반드시 의료진의 진료가 .. 2025. 11. 29.
통풍의 초기증상:원인,식단 관리방법 통풍의 초기증상:원인, 식단 관리방법갑자기 엄지발가락 관절이 불에 덴 것처럼 아프고, 살짝만 스쳐도 욕이 나올 정도로 욱신거리는 통증.많은 사람들이 “설마 나도 통풍인가?” 하면서 검색창에 통풍 초기증상을 찾아보게 됩니다.통풍은 한 번 시작되면 재발을 반복하고, 시간이 지나면서 관절 모양까지 변형시킬 수 있는 만성질환입니다. 하지만 생활습관과 식단을 관리하고, 적절한 약물치료를 병행하면 충분히 조절 가능한 질환이기도 합니다.이 글에서는 통풍이 어떤 질환인지, 통풍 초기증상이 어떻게 나타나는지, 그리고 통풍에 나쁜 음식·도움 되는 음식과 생활습관까지 한 번에 정리해 보겠습니다.(이 글은 일반적인 건강 정보이며, 실제 진단·치료는 꼭 의사와 상의해야 합니다.)통풍이란? 요산이 쌓이면서 생기는 관절염통풍은 뼈.. 2025. 11. 28.
타이레놀, 성분,효과,복용법… 그냥 먹기엔 중요한 정보들 타이레놀, 성분, 효과, 복용법… 그냥 먹기엔 중요한 정보들1. “머리 아프면 그냥 타이레놀?” 그전에 한 번만 다시 정리해 보기살다 보면 하루 이틀은 꼭 이런 날이 있어요.출근하자마자 머리가 갑자기 띵할 때회의 끝나고 어깨까지 같이 쿡쿡 자꾸 쑤실 때애 키우는 집이면, 한밤중에 아이 열이 확 올라올 때그럴 때 거의 자동으로 튀어나오는 말... “타이레놀 있지?”자주 먹는 약이다 보니, 이제는 그냥 “두통약”이랑 거의 같은 이미지로 굳혀졌습니다 막상 “무슨 성분이고, 얼마나 까지 먹어도 안전한지” 물어보면 대부분 정말 모르기도 합니다 이 글은 거창하고 어려운 의학 전문 글이 아니라,“어차피 다들 먹는 약이면, 기본 정보 정도는 알고 먹자”라는 마음으로 쓰는 정리예요.너무 딱딱하게 가지 말고, 실제 생활에.. 2025. 11. 27.