난방건조1 겨울철 피부 장벽 지키는 생활 습관 정리 겨울 피부 장벽 생활 습관 보습만으로 부족할 때, 피부를 덜 망치게 만드는 ‘하루 루틴’ 정리 □ 겨울에 장벽이 무너지는 건 보습 부족만이 아니라, 세안·샤워 자극과 난방 건조가 같이 겹칠 때가 많습니다. ● 그래서 제품을 늘리기보다 “덜 씻기 + 빨리 바르기 + 환경·마찰 줄이기”를 먼저 잡는 게 효율적이더라고요. □ 오늘부터 바로 적용 가능한 생활 습관 7가지를 루틴형으로 정리했습니다. 목차 1. 겨울에 장벽이 무너지는 ‘하루 패턴’ 2. 습관 1: 세안은 ‘뽀득’이 아니라 ‘남기기’ 3. 습관 2: 샤워 온도·시간이 얼굴까지 흔듭니다 4. 습관 3: 보습은 양이 아니라 ‘타이밍’ 5. 습관 4: 난방·습도·직풍을 먼저 손봅니다 6. .. 2026. 1. 2. 이전 1 다음
