밤루틴1 밤마다 실천하는 건조 피부 회복 루틴 건조피부 밤회복 실천루틴 밤마다 딱 10분, “덜 씻고 바로 바르고 잘 자는” 쪽으로요 메타 디스크립션: 밤마다 건조해지는 피부를 회복시키려면, 뜨겁고 긴 세안/샤워를 줄이고 씻은 직후 촉촉할 때 보습을 올리는 타이밍이 먼저입니다. 여기에 난방 직풍과 실내 건조를 조정해 7일 루틴으로 굳히는 방법을 정리했습니다. □ 밤 루틴의 1순위는 “더 바르기”가 아니라 “덜 빼앗기기”입니다. ● 미지근하게 짧게 씻기 → 씻고 바로 보습 → 잠들기 환경 정리, 이 순서가 제일 흔들림이 덜했어요. □ 오늘은 7섹션으로, 내일 밤부터 따라 하기 쉬운 회복 루틴을 만들어봤습니다. 목차 1. 밤마다 건조가 심해지는 진짜 포인트 2. 1단계: 씻는 시간을 줄이고 물 온.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
