아이생활루틴2 등원 후 자주 아픈 아이, 집에서 관리하는 5가지 등원 후 자주 아픈 아이, 집에서 관리하는 5가지등원만 하면 아프다는 말, 왜 이렇게 자주 들릴까요집에 있을 땐 멀쩡하다가도유치원이나 학교만 다녀오면 콧물이 나고, 기침을 하고,며칠 지나면 또 병원에 가게 되는 패턴.부모 입장에서는 마음이 복잡해집니다.“단체생활이 원래 이런 건가?”“우리 아이가 유독 약한 건가?”검색을 해보면면역력 이야기, 바이러스 이야기, 약 이야기까지 넘쳐나지만정작 집에서 뭘 관리해야 하는지는 잘 정리돼 있지 않아요.이 글에서는‘아프지 않게 만드는 방법’이 아니라,등원 후 컨디션이 무너지지 않게 도와주는 집에서의 관리 포인트 5가지를 정리해 보려고 합니다.등원 후 잦은 잔병치레, 꼭 면역력 문제일까단체생활을 시작하면아이 몸은 생각보다 많은 자극을 한꺼번에 받습니다.낯선 환경평소보다 .. 2025. 12. 15. 아이 면역 루틴, 아침·저녁이 답인 이유 아이 면역 루틴, 아침·저녁이 답인 이유아침마다 “오늘은 괜찮을까” 고민하게 되는 이유아이가 유치원이나 학교에 가기 전,아침에 얼굴을 보면 그날 컨디션이 대충 보일 때가 있어요.눈이 퉁퉁 부어 있거나, 기침을 한두 번 하는데 애는 “괜찮아”라고 말하고요.이럴 때 부모 마음은 늘 비슷하죠.“면역력이 약한 건가?” “뭘 더 챙겨줘야 하나?”검색을 해보면 영양제, 보조식품, 특정 음식 이야기는 넘쳐나는데정작 오늘 하루를 어떻게 보내면 좋은지는 잘 안 보입니다.그래서 이 글에서는 ‘면역력을 높인다’는 말 대신,아이 몸이 하루를 버틸 수 있게 도와주는 생활 루틴을 정리해보려고 합니다.아이 면역은 특별한 것이 아니라 ‘바닥 체력’에 가깝습니다아이 면역을 이야기할 때 뭔가 대단한 걸 해야 할 것 같지만,현실에서는 아.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음
