카페인과손떨림1 손 떨림, 카페인·술·스트레스와 관계 손 떨림, 카페인·술·스트레스와 관계1. “커피 마신 날은 더 떨려요” 젊은층이 자주 하는 말손 떨림 때문에 걱정되는 분들 중에 이런 말, 진짜 많이 해요.“신기하게도 커피를 많이 마신 날은 꼭 더 심해요.”“전날 회식하고 다음 날 아침에 종이컵 들면 손이 더 덜덜해요.”“요즘 야근에 스트레스가 많아서 그런지, 원래 있던 떨림도 더 올라온 느낌이에요.”특히 20·30대는큰 병원 이름보다는, 카페인·술·야근·육아 같은“생활습관”이랑 떨림이 같이 움직이는 느낌을 많이 얘기해요.그래서 이 글은 일부러 병명보다는,● 카페인● 술● 스트레스·수면이 세 가지에 초점을 맞추려고 해요.● 손 떨림과 카페인이 어떤 식으로 연결되는지● 술 마신 다음 날 떨림이 심해지는 이유는 뭔지● 스트레스·수면 패턴이 신경계를 어떻게 .. 2025. 12. 5. 이전 1 다음
