뇌건강3 파킨슨병 원인, 도파민은 왜 자꾸 줄어들까? 파킨슨병 원인, 도파민은 왜 자꾸 줄어들까?“파킨슨병은 도파민이 부족해서 생기는 병입니다.”병원에서 이런 설명 한 번쯤 들어보셨을 거예요.그런데 막상 집에 와서 생각해 보면, 좀 허전해요.- 도파민이 뭔지도 잘 모르겠고- 어디서 만들어지는지도 헷갈리고- 내가 뭘 잘못해서 이렇게 된 건가? 이런 생각까지 슬쩍 올라오죠.이 글에서는 어렵게 들어가려는 게 아니라,“도파민이 줄어든다”는 말 속에 뭐가 들어 있는지조금 더 사람 말처럼 풀어서 같이 정리해 보려고 해요.1. 우리 뇌 속에 ‘도파민 공장’이 있다파킨슨병 이야기의 시작은 항상 여기예요.“중뇌의 흑질(substantia nigra)에 있는도파민 신경세포가 서서히 죽어가는 병이다.”말은 참 어려운데요, 이렇게 생각해 볼까요.- 뇌 속에 작은 “도파민 공장”.. 2025. 12. 6. 뇌 건강 스트레스 회복력을 높이는 마인드풀니스 루틴 뇌 건강 마인드풀니스 루틴1. 머리는 계속 돌아가는데, 더 이상하게 더 피곤한 날들요즘 하루를 돌아보면 정말 이런 느낌이 드는 분들이 꽤 많아요.몸은 분명히 의자에 앉아 있는데, 마음은 하루 종일 여기저기 질질 끌려다니는 느낌.출근길 지하철에서부터 머리가 좀 복잡합니다.오늘 해야 할 일, 안 끝난 프로젝트, 아이들 학교 행사, 부모님 병원 일정까지 한꺼번에 떠올라요.그래서 회사 도착하기도 전에 이미 정말 피곤한 기분이 들죠.이상한 건,주말에 분명히 늦잠도 자고 푹 쉬었는데월요일 아침에 눈을 뜨면 “충전이 덜 된 배터리” 같은 느낌이 정말 계속된다는 거예요.자는 시간은 얼추 맞는 것 같은데 머리가 확 개운한 날이 잘 없고,작은 말에도 괜히 예민하게 확 반응하고,사소한 실수에도 스스로를 좀 심하게 몰아붙이게.. 2025. 11. 24. 3초만에 읽는 뇌출혈 경고 신호 3초 만에 읽는 뇌출혈 경고 신호3초 요약: 이 중 하나라도 보이면, 바로 119·응급실정말 딱 이것만 기억해도 됩니다.갑자기 번개 맞은 것처럼 시작된 “인생 최악의 두통”갑자기 한쪽 얼굴·팔·다리에 힘이 빠지거나, 웃을 때 한쪽 입만 처지는 모습갑자기 말이 어눌해지거나, 한쪽 시야가 가려지고 물체가 겹쳐 보이는 경우이 셋 중 하나라도 갑자기 나타났다면,“좀 쉬어볼까?”가 아니라 즉시 119·응급실이 맞는 선택입니다.뇌출혈, 뇌 안에서 실제로 벌어지는 일뇌출혈은 말 그대로 뇌 안에서 피가 새는 상황입니다.혈관이 터지거나(혈관 파열), 뇌 안쪽·바깥쪽 공간에 피가 고이면서주변 뇌세포를 압박하고, 산소·영양 공급이 급격히 떨어집니다.뇌졸중(스트로크)은 크게 두 가지로 나눕니다.허혈성 뇌졸중: 혈관이 막혀서 .. 2025. 11. 6. 이전 1 다음
